عالم القانون
سيد الاستغفار

عنْ شَدَّادِ بْنِ أَوْسٍ رضي اللَّه عنْهُ عن النَّبِيِّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم قالَ : « سيِّدُ الاسْتِغْفار أَنْ يقُول الْعبْدُ : اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي ، لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَني وأَنَا عَبْدُكَ ، وأَنَا على عهْدِكَ ووعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما صنَعْتُ ، أَبوءُ لَكَ بِنِعْمتِكَ علَيَ ، وأَبُوءُ بذَنْبي فَاغْفِرْ لي ، فَإِنَّهُ لا يغْفِرُ الذُّنُوبِ إِلاَّ أَنْتَ . منْ قَالَهَا مِنَ النَّهَارِ مُوقِناً بِهَا ، فَمـاتَ مِنْ يوْمِهِ قَبْل أَنْ يُمْسِيَ ، فَهُو مِنْ أَهْلِ الجنَّةِ ، ومَنْ قَالَهَا مِنَ اللَّيْلِ وهُو مُوقِنٌ بها فَمَاتَ قَبل أَنْ يُصْبِح ، فهُو مِنْ أَهْلِ الجنَّةِ » رواه البخاري .


كشفت أنظمة المنتدى أنك غير مسجل لدينا فأهلا وسهلا بك معنا و تفضل بتصفح المنتدى و إن شاء الله ينال إعجابك و لا تحرمنا حينها من تسجيلك معنا و مشاركاتك و إفادتنا بخبرتك .



عالم القانون

العدل أساس الملك - Justice is the basis
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
TvQuran
AlexaLaw
AlexaLaw on facebook




آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
26/3/2017, 21:39
26/3/2017, 21:35
26/3/2017, 21:23
24/3/2017, 22:38
24/3/2017, 22:36
24/3/2017, 22:35
24/3/2017, 22:33
23/3/2017, 14:30
23/3/2017, 14:22
23/3/2017, 14:04
22/3/2017, 20:44
22/3/2017, 20:37

شاطر | 
 

 طرق النجاح إفعل كما يفعل الناجحين فى روتينهم اليومى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Señorita Emy
أميرة المنتدى

أميرة المنتدى

الجنس : انثى

تاريخ التسجيل : 11/11/2015

عدد المساهمات : 8

نقاط : 519

%إحترامك للقوانين 100


الأوسمة
 :  

مُساهمةموضوع: طرق النجاح إفعل كما يفعل الناجحين فى روتينهم اليومى    20/4/2016, 16:12

خيارات المساهمة




طرق النجاح أفعل كما يفعل الناجحين فى روتينهم اليومى


ترغب في النجاح وتسعي لمعرفة ماهي أبرز طرق النجاح ؟ اتضح أن أبرز طرق النجاح هي التي يتبعها الناجحين وكانت سبب في وصولهم إلى هذا النجاح ولذلك كلما كنت ترغب في تحقيق النجاح في حياتك يجب أن تلتزم بهذه العادات . فدائما ما تفعله قبل الجلوس الى مكتبك و البدء فى تفحص بريدك يمكنه و بشدة تحديد الى ما يؤؤل اليه باقى يومك . أحيانا ان تصنع افطارك الصحى اللذيذ بنفسك ،ان تنهى مشروعك بشكل سريع صباحا قبل الخروج من العمل ،حتى أن تجد فردتى جواربك المتناسقين سويا ،حسنا فى هذا المقال سوف نناقش معك روتينك اليومى و كيف يمكن تحسينه لتحقيق الاستفادة القسوة منه



إليك طرق النجاح التي يلتزم بها الناجحين

1-استيقظ مبكرا:

ربما أعتد على الاستيقاظ قبل موعد محاضرتك الأولى بعشر دقائق ،حسنا ليس هذا هو الصحى و السليم حيث أثبتت الدراسات ان اغلب القادة المؤثرين فى المجتمع و المبدعين و المفكرين يستيقظون دائما قبل السادسة صباحا طوال ايام الاسبوع ،مالك شركه بيبسى إندرا اندرو يستيقظ فى الرابعه صباحا كل يوم و يكون فى مكتبه فى تمام الساعه السابعه



2-ممارسة الرياضة و التمارين :

الكثير مننا لا يتخيل اماكنية الاستيقاظ مبكرا صباحا للمارسة التمارين الرياضية و الاطالة و الجرى ،حسنا ممارسة الرياضة هى قد تكون الشئ الوحيد الذى يُقظك بالفعل ،كما تقول السيدة ميشيل اوباما فى لقاء لها مع اوبرا وينفرى أنها تستيقظ صباحا من اجل مساعدة اطفالها و الاعتناء بهم و لكن عندما يأتى الأمر للاستيقاظ لممارسة الرياضة الشخصية تصبح فجأة يا الهى لا استطيع الاستيقاظ مبكرا ،حسنا يجب الاستيقاظ مبكرا و ممارسة الرياضة و الا سوف أشعر بالسوء و الاكتئاب



و أيضا هناك ميشيل جاس مديرة مكتب العملاء فى كولس الذى تقول انها اعتادت الاستيقاظ فى الرابعه و النص صباحا للماسرة الرياضة يوميا لمدة 15 عاما و هى أيضا لا تتناول الكافيين ، و هى تعتقد ان هذا هو أحد أسباب سعادتها و تطورها فى عملها

3-تحدث مع الأصدقاء و أفراد العائلة :

يقترح البعض ممارسة التحدث يوميا كل صباح مع الزوج او الزوجه لمدة 84 جقيقة حيث يحافظ هذا على التواصل بينكم طوال اليوم و يحافظ على الحب بينكم

4-التجميل :

يمكنك الحفاظ على الشكل الطبيعى لشعرك مثلا دون الاضرار الى تصفيفه بالمكواه الكهربائية كل يوم ،كما يمنك ايضا تطبيق بعض الميكياج اللطيف البسيط المناسب للعمل فى مدة لا تزيد عن خمس دقائق و ارتداء ملابس مناسبة للعمل دون تكلف فى ثلاثة دقائق اخرى

5-مارس لعبة بها تحدى :

يبدا البعض يومهم أحيانا فى الخامسة و خمسه و اربعون دقيقة بممارسة أنشطة تنافسية مثل التنس على سبيل المثال

6-شاهد الأخبار :

قد يرغب البعض منا فى معرفة ماذا يدور فى العالم قبل الذهاب الى العمل

7-الرد على البريد الإلكترونى :

يمكنك أن تبدأ يومك ايضا بالرد على بريدك حيث يوفر هذا وقت كبير جدا لبقة اعمالك و انشطتك المستمرةة لباقى اليوم

8-التأمل :

يمكنك ممارسة احدى تمارني التأمل صباحا مثل اليوجا حيث تساعدك تلك التمارين مع تناول الطعام الصحى على الحصول على التوازن اللازم فى حياتك و سوف تشعر انك بخير طوال الاسبوع

9-اجهر الكافيين و استبدله بالشاى الاخضر:-

يمكنك ان تبدأ يومك بمشروب منعش طبيعى مثل الشاى الاخضر و استبداله بالكافيين و القهوة فى الصباح و سوف تلاحظ تحسن فى حالتك المزاجية و الجسدية

التوقيع
توقيع العضو : Señorita Emy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

طرق النجاح إفعل كما يفعل الناجحين فى روتينهم اليومى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

      هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة     
odessarab الكلمات الدلالية
odessarab رابط الموضوع
AlexaLaw bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم القانون :: منتدى AlexaLaw لعالم الكتاب و الثقافة العامة :: التنمية البشرية - من أجل حياة أفضل-
انتقل الى:  
الإسلامي العام | عالم القانون | عالم الكتاب و الثقافة العامه | التجاره و المال و الأعمال | البرامج و تكنولوجيا المعلومات | تطوير المواقع و المدونات | الترفيهي و الإداري العام

Powered by AlexaLaw.com ® Phpbb Version 2
Copyright © 2010
.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى عالم القانون © ::.

.::جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه و إنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه في حدود الديمقراطيه و حرية الرأي في التعبير ::.